調(diào)整心態(tài)　從容應考——蓬安縣周口中學舉行高三學生考前心理輔導講座

為了讓高三學生擁有穩(wěn)定的心理素質(zhì)，以最佳競技狀態(tài)進行最后的沖制，5月21日下午6：30，蓬安縣周口中學特別邀請到了眉山藥科職業(yè)學院心理健康教育專家王潔玉教授為高三學生做了一場精彩的考前心理輔導講座。

講座伊始，王潔玉教授首先以學霸們的稱呼、自身的實際，談了一些感想，迅速拉近了與同學們的距離。主講人針對高三學生在后期階段可能出現(xiàn)的煩躁情緒、焦慮心理等問題，主要從什么是壓力、我們的壓力來自哪里、怎樣看待和應對考試壓力、如何利用我們的仁、智、勇將壞壓力變成好壓力四個方面進行深入淺出地講解。

指出高考獲勝最根本的決定因素是心理素質(zhì)，并向?qū)W生們傳授了最好的壓力應對方式——放下糾結(jié)，說做就做、恰當科學的飲食習慣、考前放松鎮(zhèn)靜法、揚長補短法來解決現(xiàn)實中自己容易遇到的心理問題，并結(jié)合身邊的心理活動案例、學生中存在的具體問題和有效的心理疏導技巧，使專業(yè)內(nèi)容生動形象，使與會學生在聆聽中產(chǎn)生強烈的共鳴和啟發(fā)。

整個心理講座過程中，主講人言語風趣，將自己潛心多年的研究成果，結(jié)合高三同學的心理特征，與學生積極互動、悉心講解，現(xiàn)場氣氛熱烈，不時發(fā)出會心笑聲和熱烈掌聲。

講座結(jié)束之后，還有個別女生與王教授單獨交流，傾訴心中情感，宣泄內(nèi)心壓抑，在王教授的專業(yè)輔導及心理調(diào)適下，她們很快調(diào)整了心理，重又以飽滿的熱情、堅定的信心、昂揚的斗志回到了教室，準備向高考發(fā)起最后沖刺。

本次心理輔導講座對于舒緩高三學生過度緊張的心情，幫助學生解決考前和考中的心理問題起到了很大的推動作用。參加活動的學生紛紛表示：此次講座受益匪淺，我們定會放下包袱、輕裝上陣、坦然應考、彰顯實力、勇創(chuàng)佳績！

周口中學（ZhouKou Mid-School），全稱為“四川省蓬安縣周口中學?！?，創(chuàng)建于1977年，位于蓬安縣（隸屬四川南充市）政治、經(jīng)濟、文化中心——相如鎮(zhèn)（原周口鎮(zhèn)），交通方便，信息靈通，人文淳厚，是該縣唯一一所地處縣城的市級示范中學。現(xiàn)占地面積103畝，校園依山而臥，綠樹成蔭，花繁葉茂，環(huán)境怡人。

中學擁有一支個體優(yōu)秀、整體優(yōu)化、善打硬仗的教師隊伍。學?，F(xiàn)有專職教師160余名，本科達標率90%，研究生學歷教師4人，高級教師56人，中級教師82人。

國家級、省級骨干教師14人，市級學科帶頭人23人，市級先進班主任8人，市中心教研組成員34人，市級以上優(yōu)質(zhì)課獲獎教師26人，縣級骨干教師、優(yōu)秀教師83人，縣級競教獲獎教師68人。為充實教師隊伍，學校又從西南大學、四川師大、西華師大招聘了20余位學業(yè)成績優(yōu)異、熱愛教育事業(yè)的年輕教師。

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