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四川師范大學(xué)張皓教授來濛陽中學(xué)作講座

12月10日，四川師范大學(xué)張皓教授應(yīng)邀蒞臨濛陽中學(xué)作講座，此次講座的主題是“關(guān)注心理健康，提高生命質(zhì)量，享受詩意人生”。學(xué)校教職員工共計(jì)200余人聽取了講座。講座由黨委副書記張志弘書記主持。張皓教授是中國心理學(xué)會(huì)學(xué)校心理專業(yè)委員會(huì)理事，四川省未成年人保護(hù)專家委員會(huì)委員，四川省委組織部人才庫專家，四川師大應(yīng)用心理學(xué)碩士生導(dǎo)師。

授課開始時(shí)，張教授拿出一包紙巾，用力一捏，讓大家觀察它的變化？大家異口同聲地說：“很皺”。張教授又接著問：“除了皺之外呢”？大家你望著我，我望著你，也沒看出變化。張教授微微一笑說道：“看似平凡的紙巾，被捏皺之后，它能慢慢復(fù)原，就像時(shí)間是醫(yī)治創(chuàng)傷的良藥?！比绱诵路f的授課方式一下調(diào)動(dòng)了大家的興趣。

隨后，張教授用溫文爾雅的語言、形象生動(dòng)的肢體語言、熱情高漲的現(xiàn)場互動(dòng)，讓大家對(duì)心理健康有了更深的理解。第一、常見的精神疾病的種類；第二、“金無足赤 ，人無完人”，如果一個(gè)人過于追求完美, 會(huì)常常陷入不滿足的境地，過分完美主義是心理疾病的土壤；第三、人在世上，要學(xué)會(huì)放松。

“每日三省吾身”是很好的放松方式。只有學(xué)會(huì)放松了，人心才不會(huì)“堵”，流動(dòng)的內(nèi)心才不會(huì)得心理疾?。坏谒?、“境由心生”，挫折面前保持積極心態(tài)，學(xué)會(huì)宣泄、學(xué)會(huì)思考，才能更好地克服困難、解決問題，“心中若無塊壘事，便是人間好時(shí)節(jié)”。要樹立陽光思維，樹立“正能量”思想的人，才能揚(yáng)起勝利的風(fēng)帆。兩個(gè)小時(shí)的授課，引得臺(tái)下掌聲不斷。

此次心理主題授課，張皓教授以其深厚的文化底蘊(yùn)、扎實(shí)的學(xué)術(shù)功底、新穎獨(dú)特的講解、清晰的表達(dá)能力，給大家留下了深刻印象：“有心無相相由心生，有相無心相隨心滅”。只有正確處理人和物、人和人、人和自己的關(guān)系，為自己和他人的幸福而努力，人生才會(huì)詩意無限。

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作者：csg6

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