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成都市泡桐樹中學(xué)2020學(xué)部“近視防控”專題講座：

為增強(qiáng)青少年愛眼護(hù)眼意識，促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，成都市泡桐樹中學(xué)于2019年12月6日邀請成都市愛迪眼科廖俊醫(yī)生為2020學(xué)部學(xué)生做了一堂生動(dòng)的《科學(xué)防控近視，關(guān)注眼健康》專題知識講座。

廖醫(yī)生首先向同學(xué)們介紹了眼睛的基本組織結(jié)構(gòu)，并分析了目前我國青少年近視的狀況：小學(xué)生近視率已逾30%，初中生已逾50%，高中生接近70%，大學(xué)生高達(dá)80%，近視發(fā)病率較高、且呈低齡化趨勢。

其次，廖醫(yī)生分析了青少年兒童近視眼的原因：遺傳、發(fā)育、環(huán)境，其中，環(huán)境因素占80%。環(huán)境因素包括過多使用電子產(chǎn)品、學(xué)習(xí)姿勢不正確、過度用眼、戶外活動(dòng)少等。闡述了近視的表現(xiàn)及危害、近視的檢查的特點(diǎn)，結(jié)合有趣的圖片深入淺出地闡述了近視給學(xué)習(xí)、生活帶來的極大不便。

最后，廖醫(yī)生就如何進(jìn)行科學(xué)的預(yù)防做了詳細(xì)生動(dòng)的講解。他從保持正確讀寫姿勢、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、如何做眼保健操等五個(gè)方面向?qū)W生介紹了如何保護(hù)眼睛預(yù)防近視。他特別強(qiáng)調(diào)保護(hù)眼睛預(yù)防近視：要注意用眼衛(wèi)生，保證充足的睡眠時(shí)間，每日不少于10小時(shí)；要堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操；要不偏食挑食；不長時(shí)間玩電腦、看電視；積極參加體育鍛煉；看書寫字姿勢正確等。

學(xué)生們紛紛表示：要將本次講座所學(xué)知識運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)生活中去，要科學(xué)用眼，加強(qiáng)體育鍛煉，合理飲食，保護(hù)自己心靈的窗戶。我校通過開展本次預(yù)防近視講座，進(jìn)一步增強(qiáng)了廣大師生愛眼護(hù)眼的意識，讓學(xué)生知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性，推動(dòng)了成都市泡桐樹中學(xué)近視防控工作的開展，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的效果。

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