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二、2021年瀘州市中考體育考試時(shí)間是什么時(shí)候

全市中考體考時(shí)間統(tǒng)一安排在2021年5月31日前，具體考試時(shí)間安排由各區(qū)縣自定。同一考點(diǎn)的考生必須在統(tǒng)一規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成考試，每名考生的全部項(xiàng)目必須在一個(gè)單元時(shí)間內(nèi)（半天內(nèi)）連續(xù)完成。

中考體育考試前應(yīng)注意什么

1.運(yùn)動(dòng)前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水(葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他飲料，口渴可喝白水，運(yùn)動(dòng)前30分鐘之內(nèi)不要吃食物。切記！

2.考試當(dāng)天吃點(diǎn)巧克力等，雖然跑的時(shí)候嗓子會(huì)發(fā)粘，但是不吃跑的時(shí)候也會(huì)發(fā)粘，還是多點(diǎn)能量補(bǔ)充吧。

3.要帶點(diǎn)水，跑前30分鐘可以喝，跑后也要適當(dāng)飲水。

4.跑后不要使勁咳嗽，想咳嗽的時(shí)候盡量做吞咽動(dòng)作，配合深呼吸那種難受勁會(huì)很快過(guò)去的。

小編提示：以上就是2022年瀘州市中考體育考試時(shí)間是什么時(shí)候，考生們一定要仔細(xì)閱讀，充分了解清楚。

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