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二、2021年巴中市中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)是什么，是否有變化

考查科目中，理化實(shí)驗(yàn)操作考試含物理、化學(xué)各10分；體育考試采取“3+X”（3項(xiàng)必考加1項(xiàng)選考）方式進(jìn)行，其中必考內(nèi)容三項(xiàng)為：一分鐘跳繩20分、立定跳遠(yuǎn)20分、中長跑30分；選考內(nèi)容為足球、籃球、排球和乒乓球中一項(xiàng)，分值為10分。

今年中考考試總分值增加了30分，由2020年的820分增加到850分。其中增加的分值為體育考試中的男子1000米、女子800米的中長跑，分值為30分；體育升學(xué)考試總分值由2020年的50分增加到80分。

除了前述考試科目外，還有考核科目，分別為：音樂、美術(shù)、信息技術(shù)、綜合實(shí)踐活動(dòng)（含勞動(dòng)技術(shù)）、地方課程、校本課程、心理健康教育和國防教育等?？己丝颇坑蓞^(qū)縣教育行政部門統(tǒng)一組織，畢業(yè)生所在學(xué)校具體實(shí)施。學(xué)校根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)要求，結(jié)合學(xué)生日常表現(xiàn)按A、B、C、D四個(gè)等級進(jìn)行評定。

飲食方面注意事項(xiàng)

①需多喝水，每天都要保持在1500毫升到2000毫升的一個(gè)攝入量，充分的水可以確保同學(xué)們的血液循環(huán)，大腦工作的時(shí)候所需要的氧才能提供上。

②多吃蔬菜，考前的天氣比較熱人比較容易上火，多吃水果蔬菜不僅可以補(bǔ)充同學(xué)們的各種營養(yǎng)跟維生素及礦物質(zhì)，還可以防止上火，一般膳食里的蔬菜每天保持到300克到400克就可以了，水果保持100克到200克就可以了。

③少食多餐，這樣不僅有助于同學(xué)們減輕考前壓力緊張與疲憊，還能降低同學(xué)們的厭食。

④在考試前的兩天或三天同學(xué)們可以少量的服用一些紅糖水，這樣的話女生在800米男生在1000米最后沖刺的時(shí)候是有非常好的作用的。

⑤考試當(dāng)天同學(xué)們早上起來都不要吃得太飽，同學(xué)們要以易消化為主比如蛋糕，消化餅干等。

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