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二、2022年自貢市中考體育考試時間是什么時候

2022年自貢市中考體育考試時間暫未公布，為：2022年4月1日—4月30日

三、2021年自貢市中考體育考試時間是什么時候

2021年自貢市中考體育考試時間暫未公布，預計時間為：2021年5月15日—6月15日

中考體育長跑注意事項

1、長跑項目要有好的成績是一個要日積月累必須堅持的項目，而學校鍛煉大多不太重視質量，只要求勻速跑步，整體的強度和訓練量達不到考試及格所需的負荷。所以還需后天一定的專項訓練。

2、考試前一定要充分熱身，給予身體一定的刺激可以讓學生從心理到身體全部達到狀態(tài)面對考試。

3、大部分同學在跑步中用嘴大口大口的呼吸，不僅消耗大量體力還容易岔氣，正確的呼吸盡量用鼻腔和嘴微微同時去呼吸。

4、正確的跑步姿勢應該是身體微微前傾，注意抬頭收腹，雙手自然配合腳步，減少身體左右晃動，才能更有效的提高。

5、因長跑考試中人數較多，考生應在發(fā)力聲響之后，主動進入最內道，有利于跑步時的位置和成績。

6、在考試中，考生應在直道進行超越，更有利于體能的保存，提前備好舒適運動服和輕便跑步鞋，切記不穿新運動鞋。

小編提示：以上就是2023年自貢市中考體育考試時間是什么時候，考生們一定要仔細閱讀，充分了解清楚。

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