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邛崍市青春健康教育考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)在邛崍一中順利開(kāi)展
臨近期末考試，面對(duì)內(nèi)心的焦慮和壓力，邛崍一中高三學(xué)生的考前緊張氛圍越來(lái)越濃。12月13日，邛崍市臨邛街道針對(duì)高三學(xué)生的考前心理壓力問(wèn)題，邀請(qǐng)到四川省未成年人心理健康專(zhuān)委會(huì)周世群老師給邛崍一中200名高三學(xué)生開(kāi)展了“青春健康教育?考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)”，并取得良好成效。
周老師用幽默睿智的語(yǔ)言、生動(dòng)具體的案例，密切結(jié)合高三學(xué)生目前的實(shí)際情況，從考前的心理適應(yīng)、情緒調(diào)節(jié)，考場(chǎng)上的心理暗示、緊張緩解，到考后的心理調(diào)整等方面詳細(xì)講述了相應(yīng)的方法和技巧。針對(duì)目前高三學(xué)生備考任務(wù)繁重、時(shí)間緊迫而學(xué)生出現(xiàn)的煩躁、焦慮的情況，周老師教導(dǎo)學(xué)生們用積極心理暗示法，以樂(lè)觀(guān)的心態(tài)面對(duì)考試焦慮。
另外，還要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)進(jìn)行交流溝通，傾吐自己的煩惱，暢談自己的快樂(lè)，讓心中的郁積得以宣泄。
此次活動(dòng)的開(kāi)展，幫助邛崍一中高三學(xué)生們調(diào)整了考前心態(tài)、緩解了困擾焦慮，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)調(diào)整好狀態(tài)去迎接每一次的考試，對(duì)同學(xué)們的啟發(fā)教育很大。
邛崍一中開(kāi)啟社會(huì)實(shí)踐“茶文化之旅”
“層層春色滿(mǎn)山丘，滿(mǎn)山茶樹(shù)盡春顏。”用這句詩(shī)形容夾關(guān)鎮(zhèn)百恒茶業(yè)——茶文化生態(tài)體驗(yàn)園是再好不過(guò)了，陣陣歡聲笑語(yǔ)從茶園飛出，漫過(guò)山坡，回蕩在茶山上，2019年5月10日，在這片綠色的海洋中其樂(lè)融融，這是邛崍一中青年教師和學(xué)生共百余人在學(xué)校社會(huì)實(shí)踐基地開(kāi)展活動(dòng)的場(chǎng)景。雨后的茶林滿(mǎn)園鋪綠，蒼翠欲滴?！安烧獣r(shí)梗要短，一個(gè)芽一片嫩葉，輕采輕放。
在手中不可緊捏，放置茶籃中不可緊壓，以免芽葉破碎、葉溫增高?！痹诨馗邘煾凳痉吨笇?dǎo)下，師生們“變身”采茶工，在茶樹(shù)上“掐尖”，體驗(yàn)著勞動(dòng)的艱辛與快樂(lè)。隨后，師生把采好的茶葉收集起來(lái)，走進(jìn)了炒茶坊。大家充滿(mǎn)好奇地圍觀(guān)著技術(shù)人員，技術(shù)人員為大家詳細(xì)介紹了此道工序地操作流程，還有愛(ài)好者親自操作一番，老師和同學(xué)們都獲益匪淺。
通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，不僅培養(yǎng)了學(xué)生熱愛(ài)勞動(dòng)、熱愛(ài)勞動(dòng)人民、珍惜勞動(dòng)成果的良好品質(zhì)，更讓同學(xué)們樹(shù)立了對(duì)社會(huì)的責(zé)任感和使命感，立志用自己誠(chéng)實(shí)的勞動(dòng)為社會(huì)主義現(xiàn)代化和實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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作者：csg6
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